はり灸治療で冷え体質改善！

今回は、はり灸治療での　冷え体質改善
についてのお話をしていきたいと思います(*^_^*)

前回は主に血行改善による冷え体質改善の
お話をさせて頂きましたが、はり灸治療は
血行改善だけでなく自律神経のバランスを
調整し整えることもできます。

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自律神経とは・・・
内臓の働き（呼吸・循環・消化・生殖器など）
代謝・体温・血管運動などをコントロールする神経です。
（交感神経・副交感神経がバランスよく働くことにより身体は調整されています。）

自律神経が乱れると、このような働きが円滑に行われ
にくい状態になります。
結果、体調不良にもなりやすくなります。

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以下の症状、主に交感神経の高まりにより
おこりやすくなる症状です。
ストレスや焦り、緊張することなど
身体や心が疲れることにより交感神経の働き
は過剰になります。

＊排卵・月経周期の乱れ
（排卵・月経の遅延など）
＊体温の乱れ
（高温期・低温期のグラフがガタガタ・冷え症など）
＊血管運動の乱れ
（末端冷え症など）

まだまだたくさんありますが一部をピックアップ
させて頂きました。

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自律神経が乱れ、交感神経の働きが過剰になる事
により様々な症状が出てきますね　(*’ω’*)
この状態を落ち着かせるためには副交感神経を
働かせ身体をリラックス状態にする事が大切です。

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はり灸治療は血行を良くし身体を温め、副交感神経の
働きも高めるため筋肉の緊張、身体の緊張をほぐしていきます。
そうすることにより、交感神経過剰の状態を抑制し
身体をリラックス状態に運ぶため身体の調子が良く変化
しやすくなります(#^^#)
身体の緊張をほぐし自律神経のバランスを整え
る事が内臓機能の向上に繋がり結果として
体調が良く変化し、妊娠力に繋がってきます。

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現代はストレス社会と言われるくらいですから
上の表のような症状が当てはまる方も多くいらっしゃると
思います。身体の調子を良く維持するためにはリラックス
するための時間も大切です。
ついつい時間に追われがちですが休息の時間も
とりながら行きましょう(*^^*)💛

晶耀